Suscríbete a nuestro RSS  |  Anúnciése con nosotros
site logo
  • REVISTAS
  • INICIO
    • ENTREVISTA
    • AGENDA
      • CINE
      • EVENTOS
      • LIBROS
      • SERIES
      • VIDEOJUEGOS
    • TEMAS
      • ISLAS
        • TURISMO
        • MUNICIPIOS
        • PUEBLOS
      • MODA
      • CULTURA
        • MUSEOS
      • GASTRONOMÍA
        • VINOS
      • BIENESTAR
      • DEPORTES
      • SALUD
    • COLABORADORES
      • LA CONSULTA
      • REDES
      • EMPRESAS
      • MOTOR
      • FAMILIA
    • SORPRENDE
    • ESPECIALES
      • ESPECIAL BODAS BESMAG 14
      • NAVIDAD 2019
      • ESPECIAL CARNAVAL
  • CONTACTO
Página principal > BES MAGAZINE 2015 > BES MAGAZINE 01 AGOSTO/SEPTIEMBRE/OCTUBRE 2015 > El Bonito esperado rey sin trono
23/01/2019  |  By PROMOTUR

El Bonito esperado rey sin trono

el bonito

el bonito

Una de las especies más esperadas por los pescadores canarios cada año es el bonito listado (Katsuwonus pelamis), pez abundante en los mares cálido-templados y tropicales del planeta

el bonito

En Canarias, donde es bastante común, habita en aguas superficiales oceánicas y costeras, acercándose mucho a la costa; de carácter migratorio, aparece siempre de primavera a otoño

En Canarias los bonitos están maduros entre octubre-noviembre, aunque el desove se produce en la zona que comprende Senegal, Cabo Verde y Guinea entre diciembre y abril. La talla que alcanza en esos primeros meses estos ejemplares son los 42 cm (hembras) y 45 cm (machos) de longitud. La población guarda un equilibro machos/hembras alrededor del 50%. De hábitos carnívoros su dieta comprende peces, crustáceos, cefalópodos y moluscos. La talla máxima que pueden alcanzar son los 108 cm (34,5 Kg); más común es de 35 cm (900 g) a 80 cm (12 Kg).

La forma más habitual de consumo del bonito es en conserva, siendo La isla de El Hierro la única del archipiélago, por ahora, que lo transforma para su envasado con aceite de oliva virgen y sal marina ecológica.

Los bonitos nacen al sur de las islas Canarias, desde donde migran cuando son adultos, y se agrupan en bancos de individuos de la misma talla para realizar dos tipos de migraciones durante su ciclo de vida.

El rey sin trono de la gastronomía canaria, el bonito

Tras su primer año de vida, comienzan su migración hacia las Azores, Madeira y Canarias donde pasan el invierno. Al segundo año, coincidiendo con el final de la primavera. Y cuando los jóvenes bonitos miden aproximadamente medio metro. Los cardúmenes migran en busca de alimento por aguas superficiales, llegando al Golfo de Vizcaya. Permanecen en esas costas hasta el otoño, momento en el que inician el retorno a sus lugares de origen. el bonito

Esta migración trófica se repite a lo largo de dos años más. El tercer año alcanzan su madurez sexual y se vuelven más solitarios. Adentrándose en aguas más profundas y cambiando su ruta migratoria.

En épocas de Otoño-invierno podremos encontrar bonito fresco en nuestros mercados. Al ser un producto muy perecedero deberá estar rodeado de hielo para evitar que crezcan bacterias y se estropee. Una vez adquirido debe ser conservado en refrigeración, perfectamente limpio y consumirlo dentro de las 48 horas siguientes a su compra. el bonito

Es un pescado que acepta bien la congelación (-18 ºC). Se recomienda envasarlo previamente al vacío o cubrirlo con un film alimentario para evitar que se reseque y transmita olores. Podremos mantenerlo en óptimas condiciones durante unos tres meses. el bonito

Las conservas más apreciadas llevan aceite de oliva por el sabor que le aporta. Y por sus reconocidas propiedades nutricionales. Siendo la lata la forma de conserva más habitual. Aunque cada vez es más frecuente su envasado en tarros de cristal. Éstas han sido rellenadas una a una manualmente y son las que alcanzan precios más elevados en el mercado. el bonito

GASTRONOMIA

el bonito

 

Valor nutritivo

El Bonito listado es un pescado azul cuya composición nutritiva es similar a la del atún común:



Aporta unas 140 kilocalorías por cada 100 gr. Presenta un elevado contenido en grasa, en torno a un 6%, que contienen gran cantidad de ácidos grasos poliinsaturados (ácidos grasos Omega 3), que tienen capacidad para reducir los niveles de “colesterol malo”, así como de disminuir la viscosidad de la sangre y de inhibir la formación de trombos. Destaca su contenido de vitaminas liposolubles como A y D, y en vitaminas hidrosolubles como B3, que interviene en el metabolismo de los hidratos de carbono, grasas y proteínas. Aporta otras vitaminas como B12 y ácido fólico. Destacan los minerales como el fósforo, constituyente de huesos y dientes, magnesio y yodo (en menor proporción). En Canarias la gran variedad de túnidos siempre han dado mucho juego en los fogones, de hecho hay una infinidad de recetas en nuestra tierra que así lo atestiguan.
el bonito

Beneficios para la salud de los ácidos grasos Omega 3:

Protección ante las enfermedades cardiovasculares.


Control del nivel de colesterol y los triglicéridos en sangre.


Ayuda a la regulación del ritmo cardíaco.


Favorecen el control de síntomas de artritis, asma e incluso enfermedades arteriales.


Relacionado con una buena salud cerebral y el desarrollo infantil.


Contribuyen al desarrollo del sistema inmunológico.

 

bonito el bonito
Previous StoryEclipse y Superluna de sangre con la NASA
Next StoryLa primera guardería de tiburones blancos en el Atlántico Norte

PUBLICIDAD

[layerslider id=»40″]

[layerslider id=»41″]

LIBROS

CATEGORÍAS

VIDEOS

LO MÁS RECIENTE

  • MOJO PICÓN: ¡ÉCHALE SALSITA! 27/03/2023
  • Renovables vs apagones devolver energía + eco 17/03/2023
  • Lanzarote Puertos deportivos y marinas ¿navegamos? 14/03/2023
  • Estudio de mercado gratis ¿ sin gastar un euro ? 13/03/2023
  • Hay un amigo en mí ¿eres amig@ de tu pareja? 12/03/2023

ARCHIVOS

CALENDARIO

febrero 2026
L M X J V S D
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728  
« Mar    

()

BES Editorial es una empresa dedicada a la divulgación en medios impresos, revistas, libros y otras publicaciones. Editamos BES Magazine, la revista oficial bimestral de a bordo de Naviera Armas, ideada para pasajeros que poseen tiempo suficiente para entretenerse con unos contenidos muy completos que incluye secciones sobre Canarias, Ciencia, Naturaleza, Arte, Diseño, Moda, Gastronomía, Entrevistas, Turismo, Salud, Historia, Tecnología y otras temáticas de alto interés.

BUSCAR

PRODUCCIÓN

BES Editorial es una empresa dedicada a la divulgación en medios impresos, revistas, libros y otras publicaciones. Editamos BES Magazine, la revista oficial bimestral de a bordo de Naviera Armas, ideada para pasajeros que poseen tiempo suficiente para entretenerse con unos contenidos muy completos.

ÚLTIMAS NOTICIAS

  • MOJO PICÓN: ¡ÉCHALE SALSITA! 27/03/2023
  • Renovables vs apagones devolver energía + eco 17/03/2023
  • Lanzarote Puertos deportivos y marinas ¿navegamos? 14/03/2023

archivos

Suscribete

Recibe noticias en tu correo

[layerslider id=»41″]

Copyright ©2017 BES MEDIA. Todos los derechos reservados
error
  • RSS
  • Email
  • Facebook
    Facebook
    fb-share-icon
  • Twitter
    Visit Us
    Follow Me
    Post on X
  • YouTube
    YouTube
    Set Youtube Channel ID
  • Instagram
RSS
Email
Facebook
Facebook
fb-share-icon
Twitter
Visit Us
Follow Me
Post on X
YouTube
YouTube
Set Youtube Channel ID
Instagram